Profitez de mon expertise dans l'alimentation santé et fonctionnelle, et optimisez votre assiette sur des bases scientifiques et personnalisées, pour une vitalité optimale ! Effectuez un bilan nutritionnel.

Retrouvez votre équilibre.

La Sophrologie vous permet de developper votre bien être et votre détente, de faire face au stress.

L'impact du stress chronique est considérable et encore sous-estimé : il augmente des hormones comme le cortisol et l'insuline. Réguler ces mecanisme, c'est préserver sa santé et augmenter sa vitalité.

Elle vous prépare à des epreuves, un examen, une compétition, une prise de parole, une intervention chirurgicale, etc ... ; ce qu'on appelle des stress privibles.

Avec l'EFT vous dépasserez vos blocages énergétiques/émotionnels et vos croyances limitantes. Vous apaisez vos traumatismes. Vous pouvez vous approprier les bases de cette technique.

En toute circonstance, vous bénéfierez de la qualité de mon écoute, de ma bienveillance, et de ma longue expérience de soignant (infirmier diplômé)