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Le surpoids n'est pas une faute, c'est un signal.
Comprendre, apaiser, transformer - sans culpabilité, sans régime -
Ce que vous écartez :
Les injonctions à maigrir vite !
La honte du corps ..
Je vous accompagne vers :
Une nutrition saine, équilibrée
Le respect du rythme naturel ou féminin
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La meilleure version de vous même !
Actu santé-alimentation :
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Il est préférable de demander conseil à un professionnel de santé
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Votre santé, et votre vitalité, conditionnent votre qualité de vie, l'atteinte de vos objectifs, alors passez à l'action !
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ÇA VOUS DIT QUELQUE CHOSE ?
Les croyances limitantes qui freinent votre développement

je suis en surpoids, c'est normal mes parents le sont !

Mon frère et ma Mère sont diabétiques, je vais aussi le devenir ...

je suis nul en sport et je n'aime pas ça. Cela ne peut pas changer !

Je n'ai pas de chance dans la vie ! C'est normal d'être triste
Si c'est le cas pour vous, alors...
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